Starter 17. september
Nyt hold - Yin Yoga mod stress
Kontakt mig for mere info
Yin yoga i Odense · med Anne Kerstine
Mere smidighed.
Større ro.
Mindre stress.
Et roligt rum midt i Odense, hvor kroppen får tid, og du ikke skal præstere noget. Alle kroppe er velkomne — både begyndere og øvede.
En roligere form for yoga
Her må det gerne gå langsomt
I yin yoga giver vi os god tid i de enkelte stillinger. Med støtte fra puder, tæpper og blokke får kroppen plads til at give slip i sit eget tempo. Den langsomme praksis giver plads til fordybelse — nærvær og ro.
Meditativ praksisBindevæv og ledFordybelse
Faste hold
Yin yoga hver tirsdag
Vælg det tidspunkt, der passer ind i din dag. Begge hold varer 90 minutter.
Kommende opstart
Giv kroppen tid, giv sindet roPlads til din krop
Du behøver ikke være smidig for at begynde
Yin yoga handler ikke om at nå længst ind i en stilling. Vi bruger udstyret til at tilpasse stillingerne, så du kan være i dem med ro og opmærksomhed.
- Roligt tempo og god tid
- Stillinger, der kan tilpasses
- Et pusterum fra en travl hverdag
Workshops & særlige stunder
Mere tid til at gå i dybden
Temaworkshops kombinerer yin yoga med meditation og refleksion. Et længere rum til at lande, være nysgerrig og fordybe sig i et tema.
25OKT
2026
2026
Kommende workshop
Some flowers
bloom at night
En sanselig yin yoga-workshop. Gennem blid yin yoga, meditation og refleksion undersøger vi det, der vokser stille.
Din underviser
Hej, jeg er
Anne Kerstine
Jeg underviser i yin yoga med blik for det enkelte menneske og for, at alle dage — og alle kroppe — er forskellige.
Den yoga, du møder hos mig, er meditativ, nærværende og uden tempo. Jeg guider dig undervejs, men der skal også være plads til, at finde din egen vej ind i stillingerne. Derfor er der altid mulighed for at tilpasse, holde en pause eller vælge en anden variation.
“Mit håb er, at du gennem yin yoga får lettere ved at stoppe op, finde ro og give slip.”
Uddannelse
Cand.mag. i antropologi • RYT 200 Yin Yoga-lærer • TRE Provider
Bodhitræning
Godt at vide
Før din første time
Kan jeg være med som nybegynder?
Ja. Holdene er for både begyndere og øvede, og stillingerne kan tilpasses din krop.
Skal jeg have udstyr med?
Nej, alt det nødvendige udstyr er tilgængeligt på stedet.
Hvor foregår undervisningen?
De faste tirsdagshold foregår på Pakhusgården 18, 5000 Odense C, hvor der er gratis parkering.
Hvordan får jeg en plads?
Skriv en mail eller ring til Anne Kerstine. Du er også velkommen til at spørge, hvis du er i tvivl om noget.
Klar til at begynde?
Jeg glæder mig til
at møde dig.
Skriv eller ring til Anne Kerstine for at høre om plads på et hold eller en workshop.
annekerstine@gmail.com 53 52 03 11